1. Lentils
2. Chickpeas
3. Tofu
4. Tempeh
5. Quinoa
6. Hemp seeds
7. Chia seeds
8. Almonds
9. Spirulina
10. Nutritional yeast
ကြိုက်တယ်။
မှတ်ချက်
မျှဝေပါ။
